メモリ不足が起きた際には、まずタスクマネージャーを開いてどのプログラムが多くメモリを使用しているか確認します。不要なプログラムを終了させることで一時的に改善することができますが、根本的な解決には物理的なメモリを増設する方法も考えられます。また、仮想メモリの設定を調整することでメモリの使用効率を向上させることも可能です。しかし、これらの対処法でも改善が見られない場合は、パソコンの専門家に相談することが重要です。専門家はより高度なトラブルシューティングやハードウェアの診断を行い、問題の解決に向けた適切なアドバイスや処置を提供してくれます。メモリ不足はパソコンのパフォーマンスや安定性に影響を与える重要な問題なので、適切な対処を行うことが大切です。